21 エネルギー代謝
エネルギー代謝は、基礎代謝・活動代謝・特異動的作用の3つに分けられる。
基礎代謝量;人間が生きていく上で必ず必要とされるエネルギー量 ←基本量
活動代謝量;身体活動による代謝量の増加分。 ←増えた分
特異動的作用;食事を取ることで不可避的に発生するエネルギー消費量 ←消化とか
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